Qi Gong-Workshop

Qi Gong, Taiji, Heilgymnastik, Entspannung, Fitness, Meditaion, Workshops in Köln, Firmen-Qigong

Qi Gong… gerade so – wie ein Urlaubstag!

Tun Sie Ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes! Haben Sie Spaß, tanken Sie Energie und lernen nette Menschen kennen! Sie erfahren, wie Sie durch die sanften Bewegungen aktiv entspannen und Ihre Lebensenergie aktivieren.


Energiereicher Tagesworkshop:

Samstag, den 09. März 2024

von 10 bis 17:30 Uhr.

Dechant-Hansen-Allee 16a

50226 Frechen-Königsdorf be Köln.


Mit der Krone des Qi Gongs leiten Sie den Energiefluss im Körper und lenken den heilenden Atemstrom. Durch die langsamen Bewegungen, Zentrierung, bewusste Atmung und Energiearbeit stärken Sie enorm Ihre Vitalkraft und Gesundheit. Dies führt zur inneren Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Psyche. Mit der Atmung und den heilenden Frequenzen aktivieren Sie den Energiefluss, stabilisieren Ihre Lebenskraft und Gesundheit. 

Erleben Sie innere Ruhe und Energie pur: 

    • Körpermobilisationstraining
    • Stille Qi Gong
      Gesundheit-Qi Gong | 18 Qi Gong-Bewegungs-Figuren
    • Meditatives Tai-Chi-Gehen: dDer Bogenschritt
    • Aktives Atemtraining
    • Geführte Entspannung

Ihr Nutzen:

Mit den langsamen und energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen:

  • bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
  • stärken Sie Ihre Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
  • beugen Sie allerlei Krankheiten vor, lindern enorm Ihre Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
  • fördern Sie die Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung.
  • erweitern Sie Ihr Selbstbewusstsein und die Sensibilität.
  • stärken Sie das Nerven- und Immunsystem. 
 Zielgruppe: Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.
 Organisatorisches:
  • Anreise und eventuell Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
  • Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zulasten der Teilnehmer.

Investition: € 197,00

Kursleitung: Karina Bernd

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Sie möchten ein Firmentraining oder ein Personal-Training?

Qi Gong, Tai-Chi: Einzel- oder Gruppentraining!

  • Um die Work-Life-Balance wieder herzustellen.
  • Sie möchten zur inneren Ruhe finden, Stress abbauen und die Gesundheit stabilisieren.
  • Sie möchten stets beschwerdefrei und selbstbewusst mit einem hohen Bewusstsein durchs Leben gehen.
  • Raus aus der Stressfalle: mal entspannen und Geist, Körper und Seele regenerieren.
  • Ja, Sie brauchen Unterstützung: Sie möchten motiviert werden oder Ihre Blockaden lösen.

Oder Sie wünschen ein Personal-Training – ganz bequem zu Hause oder in Ihrer Firma – ausschließlich in Köln und Umgebung.

Rufen Sie mich an.

Karina Bernd, Tel.: 02234-488615