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Karina Bernd ist Spezialistin für ganzheitliches Coaching und Personal-Training für inneres Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin mit Begeisterung Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Nach 20 Jahren Show-Dance und choreografischer Arbeit folgten viele Weiterbildungen wie: Stressmanagement, Kinesiologie, NLP, Quantenheilung, Emotionale Freedom Technik®, Hypnose, HP-Psychotherapeut, Atemtraining und Fitness mit fernöstlichem Erfahrungswissen.

Im Reich der Mitte in China lernte ich Qi Gong, Tai-Chi und die Lehre von den Meridianen kennen. Ich war fasziniert von der Wirkung der Heilgymnastik und den Meridianen, Akupressur, die ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist und ein Teil meiner Arbeit wurde.

In all meinen Ratgebern, Seminaren zum Selbststudium, Firmentrainings und Workshops gebe ich meine Erfahrung und das Wissen aus der Praxis weiter. Lassen Sie sich coachen von Ihrer Expertin.

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Mein Leuchtturm

Ich erzähle Ihnen jetzt etwas sehr Persönliches und sage Ihnen, was mein Anspruch an mich und das Leben ist. Ich bin wie ein Puzzleteil, das seinen perfekten Platz im großen Puzzle des Lebens gefunden hat. 

Ich habe den Ehrgeiz, ein optimales Leben zu führen, das sehr gut zu mir ist, zu meiner Persönlichkeit, meinen Fähigkeiten und Stärken passt.

Ebenso habe ich den Ehrgeiz, Menschen zu unterstützen, positive Schwingungen zu verbreiten und die Welt in irgendeiner Weise ein klein wenig besser zu machen und zu verlassen. Den Ansporn habe ich, eine Stimme zu haben und für etwas zu stehen, das mir Erfüllung auf all meinen Ebenen des „Seins“ bringt.

Mein Körper ist mir sehr wichtig, weil ich ihn liebe. Regelmäßig trainiere ich ihn und halte Geist, Körper und Seele fortwährend gesund. Stets baue ich eine Brücke zwischen meinem Unbewussten und Bewusstsein und versuche allezeit eine Balance herzustellen.

Täglich reinige ich meine Filter, werfe alle Ballast und Blockaden, alte Muster und mir nicht dienlichen Glaubensüberzeugungen über Bord und setze mir ein Glücksprogramm mit positiven Einstellungen und Glaubensüberzeugungen. Weil mein so ´Sein´ dauerhaft auf einer hohen Schwingung pendelt.

Inneres Wachstum und Entfaltung sind fest in mein Leben integriert. Begeisterung, Glück und Lebensfreude sind meine Freunde und begleiten mich tagein, tagaus. Jeden Tag lache ich und freue mich an der Lebens-Buntheit. Ja, das ist mein Anspruch an mich und an mein Leben.

Ich weiß, ich habe mir ganz viel vorgenommen. Doch, was meinen Sie, kann ich diesem Anspruch immer zu 100 % genügen? Ach, wie schön wäre dies!

Der Anspruch an mich selbst ist ja kein klares Ziel, das es zu erreichen gilt. Mein Selbstanspruch wirkt eher wie ein Leuchtturm, ein Lichtsignal, das mir immer wieder den Weg zeigt.

Jeden Abend vor dem Schlafengehen frage ich mich: Bist du heute deinem Anspruch gerecht geworden? In was, war ich heute besser als gestern? 

Ja, will ich dann in die Welt rufen: „es war ein reich erfüllter und Seelen-hüpfender Tag, den ich mit meinem so ´Sein´ bravourös gemeistert habe“.

 Wie war heute Ihr Tag? In was wollen Sie morgen besser sein, als heute?

Ich wünsche Ihnen, dass jeder Tag Ihres Lebens ein reich erfüllter Tag ist: der von Liebe  und wunderbaren Freundschaften, von grenzenlosem Erfolg und hervorragenden Positionen, Freude und Gesundheit, Wohlstand und Reichtum, von Glauben und Frieden erzählt.

Leben Sie mit Freude und Begeisterung Ihre Individualität und Ihr reiches Leben.

Genießen Sie Ihr Leben!