Qi Gong 


 „Qi Gong“

        … gerade so – wie ein Urlaubstag!

Tun Sie Ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes!


Abendworkshop

Jeden Dienstag

von 17:45 bis 18:45 Uhr

Dechant-Hansen-Allee 16a

50226 Frechen / Königsdorf

Investition: Monatlich € 50,00

Schnuppern Sie einmal kostenfrei herein.

Ja , ich komme vorbei . Tel.: 02234-48615


Qi Gong Workshop


Tagesworkshop

Samstag, den 22. Januar 2022

von 10 bis 17 Uhr in Köln

Klar doch, durch die langsamen Bewegungen, Zentrierung, bewusste Atmung und Energiearbeit stärken Sie Ihre Vitalkraft und Gesundheit. Dies führt zur inneren Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Psyche.

Zielsetzung 

Erleben Sie innere Ruhe und Energie pur … 

    • Körpermobilisationstraining
    • Stille- und Bewegungs-Qi Gong
      Gesundheits-Qi Gong | 18 Qi Gong Figuren
    • Meditatives Tai-Chi Gehen | Bogenschritt
    • Aktives Atemtraining
    • Geführte Entspannung
  Ihr Nutzen: 
Mit den langsamen und energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen ….
  • bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
  • stärken Sie Ihre Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
  • beugen Sie allerlei Krankheiten vor, lindern enorm Ihre Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
  • fördern Sie die Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung.
  • erweitern Sie das Selbstbewusstsein und die Sensibilität.
  • regen Sie den Stoffwechsel an, stärken das Nerven- und Immunsystem. 
  Zielgruppe: 
Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.

‣  Organisatorisches:

  • Anreise und evtl. Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
  • Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

Investition: € 177,00

  Nachbetreuung oder Personal Training: 
Wir bieten Re-Training an, um die einprägsamen Techniken mehr und mehr zu verinnerlichen.
Seminarleitung und Anmeldung: Karina Bernd
Wenn Sie Qi Gong lernen und anwenden, werden Sie die Welt schon bald viel entspannter und gesunder genießen können.




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Die Work-Life-Balance wieder herstellen …

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Ratgeber für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Glück, Erfolg, Reichtum