Qi Gong | Tai-Chi


 „Qi Gong“ gerade so – wie ein Urlaubstag!

Tun Sie ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes!

Abendworkshop

Jeden Dienstag

von 18:15 bis 19:15 Uhr

Dechant-Hansen-Allee 16a

50226 Frechen / Königsdorf

Investition: Monatlich € 37,00

Schnuppern Sie einmal kostenfrei herein.

Ja , ich komme vorbei . Tel.: 02234-48615


Qi Gong – Tai Chi | Workshop


Tagesworkshop

Samstag, den 09. November 2019

von 10 bis 17 Uhr in Köln

Klar doch, durch die langsamen Bewegungen, Zentrierung, bewusste Atmung und Energiearbeit stärken Sie Ihre Vitalkraft und Gesundheit. Dies führt zur inneren Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Psyche.

Zielsetzung 

Workshopinhalt |

Schwerpunkte:

  • Stilles Qi Gong
  • Gesundheits Qi Gong
  • Meditatives Gehen
  • Bewusste Atmung
IhrNutzen:Mit den langsamen und energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen ….

  • bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
  • Sie stärken die Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
  • Sie beugen allerlei Krankheiten vor, lindern enorm Ihre Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
  • Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung.
  • Sie erweitern das Selbstbewusstsein und die Sensibilität.
  • Sie stärken das Nervensystem und Immunsystem. 
 Zielgruppe: 
 
Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.
 
 Organisatorisches:
  • Anreise und evtl. Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
  • Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

Investition: € 127,00

‣ Nachbetreuung oder Personal Training:Wir bieten Re-Training an, um die einprägsamen Techniken mehr und mehr zu verinnerlichen.
 

 Re-Training … 40% Rabatt


Sie möchten ein Firmentraining?

Die Work-Life-Balance wieder herstellen …

Sie möchten entspannen und sich regenerieren. Sie brauchen Unterstützung und möchten motiviert werden.

Sie wünschen ein Personal-Training – ganz bequem zuhause – nur in Köln.

Rufen Sie mich an.


Tai-Chi | 24-Pekingform | Workshop


Haben Sie Lust im Bogenschritt langsam vorwärts zu schreiten, die Pipa zu spielen, rückwärts zu gehen und den Affen zu vertreiben, den Vogel beim Schwanz anzufassen, die einarmige Peitsche zu schwingen und sich mit den Händen wie ziehende Wolken vorwärts zu bewegen, dann sind Sie hier gold richtig.

Wochenendworkshop 

Samstag, den 23. November 2019

Sonntag, den 24. November 2019

von 10 bis 17 Uhr in Köln 

‣ Workshopinhalt |

Schwerpunkt:

  •  Regulationsübungen
  • Tai-Chi – 24iger Pekingform
  • Aktives Atemtraining
  • Mentale und emotionale Kräfte stärken
Ihr Nutzen:Mit den langsamen und energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen ….

  • bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
  • Sie stärken die Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
  • Sie beugen allerlei Krankheiten vor, lindern enorm Ihre Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
  • Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung.
  • Sie erweitern das Selbstbewusstsein und die Sensibilität.
  • Sie stärken das Nervensystem und Immunsystem. 
‣ Zielgruppe: 
 
Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.
 
‣ Organisatorisches:
  • Anreise und evtl. Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
  • Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

Investition: € 247,00

 Nachbetreuung oder Personal Training:

Wir bieten Re-Training an, um die einprägsamen Techniken mehr und mehr zu verinnerlichen.
 
‣ Re-Training … 40% Rabatt


Sie möchten ein Firmentraining?

Die Work-Life-Balance wieder herstellen …

Sie möchten entspannen und sich regenerieren. Sie brauchen Unterstützung und möchten motiviert werden.

Sie wünschen ein Personal-Training – ganz bequem zuhause – nur in Köln.

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