Qi Gong | Tai-Chi


 „Qi Gong“

        … gerade so – wie ein Urlaubstag!

Tun Sie Ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes!


Abendworkshop

Jeden Dienstag

von 18:15 bis 19:15 Uhr

Dechant-Hansen-Allee 16a

50226 Frechen / Königsdorf

Investition: Monatlich € 47,00

Schnuppern Sie einmal kostenfrei herein.

Ja , ich komme vorbei . Tel.: 02234-48615


Qi Gong Workshop


Tagesworkshop

Samstag, den 09. Oktober 2021

von 10 bis 17 Uhr in Köln

Klar doch, durch die langsamen Bewegungen, Zentrierung, bewusste Atmung und Energiearbeit stärken Sie Ihre Vitalkraft und Gesundheit. Dies führt zur inneren Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Psyche.

Zielsetzung 

Erleben Sie innere Ruhe und Energie pur … 

  • Stilles Qi Gong
  • Gesundheits – Qi Gong
  • Meditatives Gehen
  • Bewusstes Atemtraining
  • Geführte Entspannung
  Ihr Nutzen: 
Mit den langsamen und energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen ….
  • bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
  • stärken Sie Ihre Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
  • beugen Sie allerlei Krankheiten vor, lindern enorm Ihre Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
  • fördern Sie die Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung.
  • erweitern Sie das Selbstbewusstsein und die Sensibilität.
  • regen Sie den Stoffwechsel an, stärken das Nerven- und Immunsystem. 
  Zielgruppe: 
Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.

‣  Organisatorisches:

  • Anreise und evtl. Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
  • Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

Investition: € 147,00

  Nachbetreuung oder Personal Training: 
Wir bieten Re-Training an, um die einprägsamen Techniken mehr und mehr zu verinnerlichen.
Re-Training … 40% Rabatt
Seminarleitung und Anmeldung: Karina Bernd
Wenn Sie Qi Gong lernen und anwenden, werden Sie die Welt schon bald viel entspannter und gesunder genießen können.


Sie möchten ein Firmentraining?

Die Work-Life-Balance wieder herstellen …

Sie möchten entspannen und sich regenerieren. Sie brauchen Unterstützung und möchten motiviert werden.

Sie wünschen ein Personal-Training – ganz bequem zuhause – nur in Köln und Umgebung.

Rufen Sie mich an.


Tai-Chi | 24-Pekingform | Workshop in Köln


Sie lernen im Bogenschritt langsam vorwärts zu schreiten, die Pipa zu spielen, rückwärts zu gehen und den Affen zu vertreiben, den Vogel beim Schwanz anzufassen, die einarmige Peitsche zu schwingen und sich mit den Händen wie ziehende Wolken vorwärts zu bewegen. Hinter diesen anschaulichen Namen stecken die Übungen der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, mit denen Sie den Tag füllen.


Wochenendworkshop 

Samstag, den 30. Oktober  2021

Sonntag, den 31. Oktober 2021

von 10 bis 17 Uhr in Köln


Sie erleben in diesem energievollen Workshop „Tai-Chi“ … 

  •  Regulationsübungen
  • Tai-Chi – 24ziger Pekingform … fließende Bewegungen
  • Aktives Atemtraining
  • Gedankenhygiene – mentale Kräfte stärken
Ihr Nutzen:
Mit den fließenden Bewegungen ...

  • bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
  • stärken Sie Ihre Gesundheit, Vitalkraft und fördern das Wohlbefinden.
  • fördern Sie die Konzentrationsfähigkeit, erweitern Ihre Wahrnehmung und Selbstbewusstsein.
  • stärken Sie das Nerven- und Immunsystem. 

  Zielgruppe: 

Ob Frau oder Mann, jeder ist herzlich willkommen.

  Organisatorisches:

  • Anreise und evtl. Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
  • Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

‣  Investition: € 297,00

  Nachbetreuung oder Personal Training:

Wir bieten Re-Training an, um die einprägsamen Techniken mehr und mehr zu verinnerlichen.

  Re-Training … 40% Rabatt

Seminarleitung und Anmeldung: Karina Bernd

Ja, ich melde mich an:

Online buchen: https://erfolgsmotion-onlineshop.de

Tai-Chi ist eine alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst.

Doch heute steht die Gesundheit im Mittelpunkt des Trainings und erst an zweiter Stelle die Selbstverteidigung. 
Hinter dem kämpferischen Zweck steckt das Prinzip: Die Unterstützung eines leichten und unbehinderten Qi-Flusses durch den Körper und das Bewahren einer optimalen Gesundheit.


Sie möchten ein Firmentraining?

Die Work-Life-Balance wieder herstellen …

Sie möchten entspannen und sich regenerieren. Sie brauchen Unterstützung und möchten motiviert werden.

Sie wünschen ein Personal-Training – ganz bequem zuhause – nur in Köln und Umgebung.

Rufen Sie mich an.


Ratgeber für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Glück, Erfolg, Reichtum