09. September 2016 · Kommentare deaktiviert für Wie entspannend – das Gähnen! · Kategorien: erfolgsakademie

Wie entspannend – das Gähnen!

Gähnen Sie mehrmals am Tag bewusst. Das entspannt, lockert die Gesichtsmuskeln und bringt mehr Sauerstoff ins Blut. 

Denn automatisch nehmen Sie beim Gähnen vermehrt Sauerstoff auf und Ihr Körper kann sich entspannen. Sicherlich fühlen Sie sich nach mehrmals Gähnen wieder frischer und konzentrierter.

Daher wäre es doch sinnvoll das Gähnen bewusst als Entspannungsmittel einzusetzen. Oder?

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